“罢了，你先做些简单的吐纳，气沉丹田试试，丹田总知道在哪吧。”
“知道知道，可是怎么才能把气沉下去？”
“用力。”
“噗”林凡深吸一口气，然后用尽全身的力气，想把气往下压，不料当场就放了个屁，羞的林凡当即红了脸。
逍遥子气的用折扇狠狠地敲在林凡的头上，怒斥道：“我是叫你意念用力，没叫你身体用力！深吸一口气后，用意念往丹田处引导，不要用胸腔呼吸。”
林凡闻言后开始深呼吸做尝试，练习了几次之后，果然胸膛慢慢的不再起伏，改为小腹处开始随着呼吸起落。
“如何可感知到气了？”
“感知到了师父，只是引导至丹田处简单，控制着让其游走在穴道间，根本做不到。”
“正常，你错过了习武的年纪，又是初学乍练，慢慢练习，感知力和控制力会越来越强。”说着逍遥子盘膝坐在林凡身后，双掌贴在林凡的背部，将内力逼进林凡体内。
林凡刚开始只觉得一股暖流袭遍全身，身体的汗毛孔瞬间张开，舒服的差点呻吟出声，随后感觉到这股暖流开始在身体里游走，慢慢地体内几处穴道间的经络，仿佛形成了通道般，开始可以清晰的感知到，林凡调整呼吸，过了一会气体在意念的控制，和内力的引导下，开始在穴道和经络间游走，最后汇聚到气海。
“哇，这就是内功吗！”林凡完成一个周天后兴奋不已，然而稍一分神，就什么都感知不到了。
“抱元守一不可分神！”师父呵斥道。
林凡闻言赶紧重新收敛心神，随着时间的推移，林凡觉得身体越来越燥热，不一会便
第七章：修行(2/6)